Ребенок часто просыпается ночью и плачет во сне

Ребенок плачет во сне: что делать

Почему дети плачут во сне

Плач — способ малыша общения со взрослыми, особенно в первый год жизни. Так кроха подает сигналы о голоде, дискомфорте, усталости, боли, чтобы получить помощь. Как понять, почему именно плачет ребенок? Порой это сложно, особенно молодым родителям.

248139 P3S4T3 305 min

Давайте разберем самые распространенные причины, почему ребенок плачет ночью.

Младенцы могут ночью плакать, всхлипывать, кричать или «ворчать». Так как плач для новорожденных — единственная форма коммуникации, вполне объяснимо, почему они плачут часто. Новорожденный плачет часто во сне, так как его нервная система еще не до конца сформирована, а биологические часы не настроены. Поэтому в первые месяцы жизни младенец спит в основном в фазе поверхностного сна, во время которой двигается и издает различные звуки.Такова физиология детского сна.

В этот период малыш будет сжимать ручки и ножки, двигать глазными яблоками из стороны в сторону с закрытыми глазами, учащенно дышать и «говорить» или плакать. Младенцы находятся в этот момент в полуосознанном состоянии, когда трудно сказать спят они или нет.

По мере взросления сон малыша становится все более консолидированным, но ребенок все еще может просыпаться и издавать различные звуки, включая слезы, из перехода одного цикла в другой.

Ребенку дискомфортно спать в кроватке из-за полного подгузника, слишком высокой или низкой температуры и влажности в комнате, неудобной позы. Важно найти факторы, которые мешают спать, и улучшить условия сна. При дискомфорте ребенок плачет резко, кажется, что ему трудно успокоиться.

Когда вы снимаете одежду с малыша, чтобы сменить подгузник, он может протестовать, если ему холодно. Дети меньше плачут, когда им жарко, чем когда им холодно. И при этом плач не будет настолько сильным.

В такие периоды, когда малыш просыпается, оставайтесь спокойными и по возможности меньше говорите. Смените подгузник, покормите, если нужно, оденьте кроху, не включая яркий свет и не разговаривая громко.

В комнате важно соблюдать подходящую температуру: не более 25°С летом и 21°С зимой. Влажность — 50%.

Если часто ребенок плачет во сне и просыпается, это один из признаков накопленного у него переутомления. Также он может дрожать или трясти головой. Переутомление копится, если грудничку не подходит привычный режим, уход в ночь происходит позже обычного требуемого, а отдыха днем ему недостаточно. При накоплении усталости повышается гормон стресса кортизол. Сон от этого становится менее глубоким, малышу сложнее «склеивать» циклы сна. Во время бодрствования кроха обычно сонный, более тревожный и капризный.

Оцените режим, насколько хорошо ваш карапуз спит днем и не бодрствует ли слишком долго для его возраста.

Грудничок переживает сильный скачок в эмоционального и физического развития, который сопровождается освоением нового навыка: перевороты, ползание, стояние на четвереньках, у опоры и т.д. В этот период малыш активно пробует отрабатывать новое умение. Идет активная работа головного мозга, в поверхностную фазу сна он может думать о новом умении, просыпаться и пробовать его и при этом сильно плакать. Например, когда переворачивается со спины на живот или встает у опоры, но не знает, как вернуться в прежнее положение. Это нормальный процесс. При неумении засыпать самостоятельно, вам нужно укладывать малыша опять при пробуждении.

Ребенок просыпается ночью и плачет, и так происходит постоянно? Если он при этом засыпает только при кормлении, качании, с соской или рядом с мамой, значит малыш не умеет засыпать самостоятельно. Он не знает другого способа. Уставший кроха плачет, чтобы ему помогли. Чтобы решить эту проблемы, нужно либо находиться всегда рядом, либо обучить его навыку самостоятельного засыпания.

Сновидения, кошмары и ночные истерики, которые вызывают слезы, бывают у детей не ранее 2 лет. До этого возраста ребенок не знает, что такое страх. Грудничок будет бояться в ответ на реакцию мамы. Если ребенок просыпается после кошмара, успокойте его и проведите привычный ритуал, чтобы малыш уснул опять.

Малыш может всхлипывать во сне и просыпаться, если он болеет или у него прорезываются зубы. Здесь важно проконсультироваться с педиатром и всячески помогать грудничку.

Помните, что, если детки плачут, всхлипывают или агукают во сне, это не всегда значит, что они готовы проснуться и бодрствовать.

В каждом случае, если ваш кроха просыпается ночью, подождите 1-2 минуты, и потом подходите успокоить. Так вы поймете, способен ли он сам успокоиться и уснуть обратно. Поднимая ребенка и успокаивая его, вы тем самым нарушаете его сон.

Когда обратиться к специалисту

Ребенок плачет от боли

У малыша резко изменились привычки сна и он стал плохо спать

Проблемы со сном ночью длятся очень долго и сказываются на вашем самочувствии

У вас трудности с кормлениями: кроха не получает достаточно молока при грудном вскармливании или вы считаете, что у него чувствительность к детской смеси. И из-за этого грудничок плохо спит.

Ваш ребенок плачет по ночам? По какой причине, что вас беспокоит?

Источник

Почему ребенок плохо спит ночью и плачет?

Мамы и папы мечтают, чтобы их чадо хорошо спало ночью и давало выспаться им самим. И если ребенок часто просыпается ночью и плачет – это нездоровая реакция. Попробуем разобраться, какие физические и психологические причины кроются под этим явлением.

Почему ребенок может просыпаться по ночам с плачем

Дети до 1 года часто плачут по ночам из-за физиологических причин. Циркадные ритмы малыша ещё не настроены должны образом, поэтому при переходе из фазы глубокого сна в фазу быстрого движения глаз (БДГ или REM-фаза) они могут просыпаться.

Читайте также:  Прыгающая из воды змея во сне

img preloader

Designed by jcomp/freepik

Для детей постарше – от 1,5 лет и до подросткового возраста – это может означать реакцию на стресс или дневные переживания.

Не будем говорить об очевидных вещах, по которым ребенок может просыпаться по ночам с плачем:

Инфекционное заболевание (грипп, ОРВИ, корь и прочее);

Приступ хронической болезни (астма, аллергия, экзема и т.д.);

Неподходящая атмосфера в детской (слишком жарко или слишком холодно, неудобный матрас и подушка).

Добавим также, что дети куда более впечатлительны, чем взрослые, поэтому на их психику может повлиять всё, что угодно: страшный фильм по телевизору, большая злая собака на улице, вербальная агрессия взрослых и т.д.

Кошмары

Наиболее типичная причина, из-за которой ребенок часто просыпается ночью и плачет – плохие сны. Чаще всего они вторгаются в ночной отдых при переходе в фазу БДГ. Безусловно, от кошмаров может страдать и взрослый, но дети куда более восприимчивы к ним.

Кошмары у детей – это следствие поведенческих и эмоциональных проблем. Авторы этого исследования из Гонконга отмечают, что в целом нет особой разницы, какого пола или возраста ребенок, в какой социокультурной среде он пребывает и насколько благополучная у него семья. Кошмары с определенной периодичностью встречаются у всех детей в любом возрасте.

Ночной ужас (ночной страх)

В отличие от кошмаров – это более редкое сомнамбулическое состояние, сопряженное с ночной дрожью и лунатизмом.

Ребенок спит с открытыми глазами, зрачки при этом расширены;

Он внезапно может сесть на кровати или встать;

Ребенок может стонать или кричать;

После пробуждения он может сказать, что ему приснился плохой сон, но его содержание не вспомнит.

По статистике примерно 40% детей в дошкольном возрасте страдает от эпизодов ночного ужаса. Науке не до конца известно, что их вызывает. Но они не обязательно случаются из-за психологической травмы. Иногда это просто определенный насыщенный период в жизни: переезд в другой город, появление младших братьев/сестер, переход из детского сада в 1 класс и т.д.

Запомните несколько правил:

Во время очередного приступа нельзя резко будить ребенка;

Не кричите на малыша, не трясите его и не плещите в лицо водой;

Допускается легко потормошить за плечо, успокоить и затем уложить спать обратно;

Важно помнить, что ребенок будет взбудоражен, предметы в комнате могут выглядеть пугающе. Поэтому после пробуждения говорите с ним максимально спокойным, ласковым голосом.

Перемены суточного настроения

Не секрет, что плохой сон ночью – это отражение дневных переживаний. Поэтому внимательно наблюдайте за поведением ребенка в течение дня. Плаксивость в первой половине дня, нервная возбудимость, которая сменяется апатией, очень нехороший признак. У взрослых это называется утренней депрессией, а у детей может быть признаком СДВГ или другого расстройства.

img preloader

Designed by pch.vector/freepik

Переход между этапами сна

В течение ночи человек последовательно проходит пять стадий сна, объединенных в две фазы. Засыпание переходит в фазу медленного сна, а затем в фазу быстрого движения глаз (REM или БДГ-фазу).

Человек за время ночного отдыха проходит несколько циклов из двух чередующихся фаз. В большинстве случаев переходы остаются незамеченными. Однако у новорожденных и детей дошкольного возраста они могут быть рассогласованы просто в силу неразвитости нервной системы.

При этом ребенок может не понимать и не осознавать причины, почему он просыпается ночью, и выражать плачем свое беспокойство.

Парасомния

Под этим термином понимается комплекс вегетативных, двигательных и поведенческих явлений, таких как:

Сонный энурез (непроизвольное мочеиспускание);

Ритмическое двигательное расстройство (конвульсивные подергивания во сне).

Ночной ужас, кстати, тоже одна из разновидностей парасомнии. Её мы упомянули отдельно, поскольку у детей он встречается чаще всего.

Эпизоды парасомнии могут возникать во время любой фазы сна и, как правило, связаны с наследственными причинами. Разумеется, ребенок может страдать от любого из них, просыпаться по ночам и плакать.

Гипнагогические рывки

Участки, отвечающие за моторику и ориентацию в пространстве, отключаются первыми. Оставшиеся не могут почувствовать тело и посылают нервный импульс, чтобы «найти» его. Человек дергает конечностью и просыпается. Это обычное физиологическое явление, с ним ничего не нужно делать.

Ребенок просыпается ночью: доктор Комаровский

Известный врач-педиатр и ведущий Евгений Комаровский считает, что большинство проблем со сном у детей банальны и не требуют лечения. Однако в ваших же интересах сделать так, чтобы ребенок по ночам спал. От этого в конце концов зависит и ваш отдых.

Рецепт в сущности прост: организовать дневной режим таким образом, чтобы ребенок спал тогда, когда удобно маме и папе. Поэтому:

Малыш должен быть здоров и накормлен. Если, к примеру, у него аллергия на пыль, бронхиальная астма или экзема, нужно создать все условия, чтобы ничто не мешало ночному отдыху. Это значит, что в доме должно быть чисто, постельные принадлежности перестираны, а потенциальные аллергены удалены из всех комнат;

В детской должна быть благоприятная атмосфера. Стремитесь поддерживать влажность воздуха на уровне 35–50%, а температуру – около 21 °С. Есть смысл обзавестись специальным прибором – гигрометром и увлажнителем воздуха. Однако не забывайте своевременно его обслуживать;

Если ребенок до 2–3 лет просыпается ночью в одно и то же время, нужно что-то поменять в ежедневной рутине. К примеру, начать укладывать его позже, кормить на ночь чуть плотнее или наоборот чуть легче, проветрить комнату перед сном и т.д. Нужно просто внимательно понаблюдать за малышом и вычислить, какой именно фактор заставляет его подскакивать в три часа ночи и будить взрослых громким плачем;

Не перевозбуждать ребенка на ночь глядя. Чем он младше – тем выше нервная возбудимость. Поэтому все подвижные игры и эмоциональные впечатления нужно оставить на первую половину дня;

Не перекармливать ребенка. Опять-таки ужинать нужно плотно, но не до такой степени, чтобы малыша посреди ночи начали мучать газики и боли в животе. Желательно кормить его такой пищей, чтобы её хватало до утра, например, кашами;

Не кормить ребенка грудью, когда он просит её посреди ночи. Доктор Комаровский полагает, что в этом нет физиологической нужды, если мама накормила его перед сном. Малыш скорее всего просто соскучился и требует внимания. Однако это нарушает сон матери и плохо влияет на её самочувствие. Поэтому, если ребенок просыпается по ночам, плачет и криком требует грудь, следует постепенно отучать его от этого;

Читайте также:  По каким дням недели сны сбываются или нет

Дневной сон. Для детей он не всегда является обязательным. Главное, чтобы ребенок спал определенное количество часов в сутки. К примеру, дети 1–3 года должны спать в среднем от 11 до 14 часов. Как дробить эту норму, зависит от их потребности. Однако, если ребенок спит преимущественно днем, а ночью регулярно часто просыпается с плачем, старайтесь ограничивать время дневного сна. Занимайте его играми, прогулками на свежем воздухе и т.п.

Что делать, если ребенок просыпается каждую ночь

Парасонмия – это в общем-то типичное расстройство сна и далеко не всегда требует лечения. В отдельных случаях это может потребовать помощи психотерапевта и сеанса конгитивно-поведенческой терапии. При энурезе ребенка нужно будить заранее, чтобы он сходил в туалет. Медикаментозное лечение в виде антидепрессантов и снотворных препаратов для детей противопоказано.

И, конечно, не забываем о восприимчивости маленьких детей. Важно создать правильный ритуал засыпания и поддерживать благоприятную атмосферу в семье. Если у мамы с папой разлад в отношениях, они постоянно ругаются или даже просто привыкли разговаривать на повышенных тонах, ни о каком спокойном сне у ребенка не может идти речи.

Источник

Почему ребенок плачет во сне, причины тревожности, рекомендации

Почему плачет по ночам ребенок на первом году жизни

Младенцам в первые месяцы жизни требуется уход и регулярное наблюдение со стороны родителей. Слезы являются тревожным сигналом, который не нужно оставлять без внимания. У детей до года плач имеет следующую этиологию:

007571359bb0cb18ded1d3d9de7c08428ed

Дети до года могут плакать на фоне резкой смены погоды

При помощи крика у детей на первом году жизни развиваются легкие, поэтому плач в течение 15 минут считается профилактическим. Кроме того, слезы обладают хорошим антибактериальным свойством за счет лизоцима. Благодаря этому болезнетворные микроорганизмы, находящиеся в носовой и ротовой полости, гибнут.

Почему плачут дети по ночам старше года

По мере роста ребенка расширяется этиология ночного плача. Помимо дискомфорта, болей, крики по ночам могут возникать по следующим причинам:

У детей от года формируется никтофобия, проявляющаяся в боязни темноты, возникающей по различным причинам. Это может быть просмотр нерекомендуемой по возрасту передачи, вечерние активные игры, стрессовые ситуации. Бывает, что ребенок в 3 года плачет, не просыпаясь, нередко основанием для этого являются ночные страхи, кошмары. Данная ситуация возникает из-за развитого детского воображения.

Виды страха

Дети, у которых отмечается склонность к тревожности, не только беспокойны в ночное время, но и отличаются повышенной нервозностью днем. У них чуткий, с криками и плачем, сон. Когда страх возникает ночью, то разбудить ребенка довольно сложно.

Ребенок страдает от следующих видов страхов:

Детям с повышенной тревожностью требуется благоприятная домашняя обстановка, повышенное внимание, особенно в вечернее время, чувство защиты.

007ddbe31508c8d9367e9e52964000ebebf

Дети до года чувствуют напряженные отношения между родителями, изба чегомогут плакать во сне

Рекомендации родителям

Если младенец плачет по ночам, то необходимо выявить, почему возникает данная ситуация и предупредить ее:

Предупредить тревожность и плач по ночам возможно следующими действиями:

Каждый ребенок может плакать по ночам. Но, чтобы это не переросло в проблему, ему необходима уверенность родителей, ощущение безопасности.

007d6ed9aa597382a82d761b61fae3df2c1

Ночник в комнате ребенка позволяет устранить страх темноты

Советы Комаровского

Известный педиатр Комаровский рекомендует родителям соблюдать правила здорового сна:

При помощи перечисленных несложных правил можно добиться спокойного детского сна.

Крик ребенка во сне является обыденной ситуацией. Но, чтобы это не вошло в норму, важно внимание со стороны родителей. Необходимо выяснить причину этого состояния, предпринять меры к ее предупреждению, при необходимости проконсультироваться с врачом.

*Доброго времени суток! Подскажите! Вот уже который день, дочка плачет во сне!(( При чем плачет только в вечерние часы, когда на ночь укладываем… Сегодня поспала спокойно минут 40 и начала плакать по-тихоньку (через каждых 5 минут на протяжении получаса)… лежит спокойно, только головой из стороны в сторону поворачивает и ручки к лицу тянет (поэтому я думаю вряд ли колики), ложусь рядом – успокаивается, беру на руки – тоже, причем сразу, даже не просыпается… Снится что-то? Нам просто недавно кровь брали с венки, да не совсем удачно. (процедура ежемесячная, но ребенок плакал впервыеa2girl sad), да и днем у нас много эмоций)))в основном положительных)))может только капризничать, но плакать не даем))

32973702

Почему ребенок плачет во сне

Все мы знаем, что сон – это лучшее лекарство. О крепко спящем человеке говорят, спит сладко, как младенец. Но многие мамы знают не понаслышке, что такое бессонные ночи. Рассмотрим причины, почему ребенок плачет во сне.

Если это новорожденный, то основная причина плохого сна – это колики. Ведь если у крохи болит животик, то какой уж тут сон. Здесь могут помочь те средства, которые доктора и бывалые мамочки советуют от колик: специальные капельки, теплая пеленочка на живот, чай с фенхелем, массаж животика и т.д.

Следующая причина ночного плача малышей грудного возраста – это отсутствие мамы рядом. Когда кроха засыпает, он видит маму, а просыпается уже в своей кроватке сам, это пугает его, и он плачет. В этом случае есть два способа решения проблемы, какой выбрать решайте вы в соответствии со своим характером и методом воспитания.

Первый способ – это спать вместе с младенцем. Совместный сон хорошо налаживает и сохраняет лактацию у кормящей мамы, ребенок сладко посапывает рядом в ней, удовлетворенный тем, что и мама, и сися рядом. Но некоторые родители, да и врачи выступают против совместного сна с ребенком, указывая на то, что мы сами создаем неправильные установки и ритуалы для малыша.

Ребенок привыкает засыпать рядом с мамой или на руках, потому требует ее присутствия во время ночных пробуждений. А они физиологически неизбежны, ведь сон состоит из активной и пассивной фазы, продолжительность которых в грудном возрасте составляет 50% на 50%. В активной фазе сон ребенка является поверхностным, потому малыш просыпается, и когда обнаруживает, что он не находится в той же обстановке, что засыпал, то начинает плакать и требовать маму и привычный ритуал: укачивание, ношение на руках, еду, питье и т.д. Таким образом, приучив ребенка к самостоятельному засыпанию, мама получает спокойный сон на всю ночь. Врачи утверждают, что уже в 3 месяца 70% детей может спать всю ночь, а к году 90%.

Читайте также:  Песнь песней соломона читать толкование православное

Доктор Спок, чье имя знают все мамы мира, считал, что ребенок переучивается самостоятельно засыпать за 3 ночи. Процесс обучения же доступен не каждой маме, ведь состоит он в том, что ребенок плачет, а мать все равно не подходит к ребенку, либо подходит, быстро успокаивает и сразу уходит. С каждым днем число подходов нужно снизить до нуля. Ребенок поймет, что мать не придет, и будет убаюкивать себя сам. Но многие родители и психологи утверждают, что такое воспитание приводит к сильному младенческому стрессу, что такой ребенок не будет чувствовать себя защищенным и во взрослой жизни. Доказательств правильности той или иной теории нет, потому родители должны сами решать, где спать их ребенку и как вести себя с ним: брать ли на руки для успокоения, качать ли и т.д. Одни считают, что это в порядке вещей и что просто нужно перетерпеть этот период, другие, что ребенка нужно с рождения воспитывать и приучать к самостоятельности.

Если вы выбрали второй тип поведения, и приучаете ребенка к самостоятельному засыпанию, то не пропустите момент, когда ребенок плачет потому, что у него что-то болит. Малыши с 4-5 месяцев могут плакать, потому что лезут зубки, болит живот, во время повышения температуры, от перевозбуждения. Вовремя среагировав на детский плач, вы сможете помочь крохе.

Почему ребенок плачет во сне

Эмоциональная нагрузка и перевозбуждение – это основная причина, по которой плачут во сне малыши старше года. Дети плохо спят после того, как в доме были гости, или ребенок сам был в гостях. Новый коллектив, незнакомая обстановка, шумные игры могут вызвать эмоциональное перевозбуждение. Иногда причиной может быть, стресс, связанный, например, с походом в садик, конкурсом, обидой или ссорой с другом. Дети очень близко воспринимают новую информацию, потому обязательно контролируйте мультфильмы и телепередачи, время, которое ребенок проводит перед телевизором или за компьютером.

После 2 лет детям часто снятся страшные сны. Малыш разговаривает во сне, кричит, плачет. Маме необходимо подойти к ребенку, успокоить, рассказать, что это сон, а не реальность, убедить, что она всегда рядом и защитит кроху от любых страхов. Часто именно в этом возрасте дети, которые даже с рождения спали в своей кроватке, просятся в постель родителей. Под боком папы и мамы им уютно и не страшно. Брать или не брать кроху к себе в постель решать вам. Многие родители боятся это делать, так как их пугают рассказами, что потом ребенка до школы из родительской кровати не выгонишь.

Для того чтобы предотвратить слезы по ночам, постарайтесь вечером не перегружать ребенка. Создайте для него максимально тихую и спокойную обстановку, поговорите с ним ласково и успокаивающе, спойте колыбельную, почитайте добрую сказку. Засыпая в хорошем расположение духа, малыш всю ночь будет спокоен.

Источник

Ночные истерики у детей. Что делать?

newborn infant little likeable and pretty baby boy sleeping on little brown sofa in blue pijamas surrounded by plant and toy bears scaled

Все родители знают, что от качества детского сна зависит не только здоровье малыша, но и его развитие, как в психическом, так и в физиологическом плане. Поэтому, когда ребёнок просыпается ночью с истерикой – это не только стресс для детского организма, но и повод для родительского беспокойства. А если ночные истерики – частая история, то это уже сильный стресс для самих родителей и угроза для их здоровья.

Типичные признаки:

Врачи утверждают, что в большинстве случаев, когда ребенок ночью просыпается и кричит в истерике, это не болезнь, а особенность детского возраста. Ее причина – незрелость нервной системы детей.

Есть несколько версий возникновения ночных истерик:

Парасомния. До полноценного формирования фаз сна у ребенка, они могут накладываться одна на другую или приходить в «неправильное время». В результате чего ребенок может просыпаться посреди ночи, горько рыдать и кричать, или же продолжать спать, но при этом ходить или просто двигаться, разговаривать или плакать. Проявление активности во время глубокого сна называется парасомнией («пара» — нарушение, «сомниус» — сон). Это не опасное нарушение работы организма, а свидетельство незрелости нервной системы и головного мозга. С возрастом наложение фаз сна происходит все реже, пока не исчезает окончательно.

Pavor Nocturnus или Ночной Ужас. Pavor Nocturnus проявляется между двумя и пятью годами жизни ребенка. Важно помнить, что Pavor Nocturnus является нормальным явлением и не указывает на отклонения в психофизиологическом развитии ребенка. Около 3 лет у детей появляется много страхов, которые могут проявлять себя именно во сне.

Эмоциональная перегрузка ребенка: ребенок не справляется с теми эмоциями, с которыми столкнулся днем и отреагирует их ночью. Это могут быть сильные впечатления (и положительные и отрицательные), события (новые люди, поездка, изменения в семье), фоновый стресс (сложные отношения между родителями, членами семьи). И даже если ссоры в семье происходят не при ребенке, он чувствует это напряжение.

Также важно не забывать, что маленький ребенок очень сильно эмоционально связан с матерью. Поэтому ее эмоциональное напряжение (в том числе неосознаваемое!) также напрямую передается ребенку.

Неврологические проблемы. И в этом случае потребуется помощь врачей.

Ночные истерики, как правило, начинаются в начале сонного цикла (в глубокой фазе), когда ребенок не может видеть никаких снов. Зато малыш переживает сильнейшее ощущение страха: мозг пытается проснуться, но тело продолжает спать. В результате ребенок кричит и плачет, и никакие ласковые уговоры и объятия не помогают. После пробуждения ребенок не помнит своей ночной истерики, а вот страшный сон может запомнить.

Чего не нужно делать во время ночной истерики ребенка:
Что во время истерики необходимо предпринять родителям:
Профилактика ночных истерик

Несмотря на то, что в большинстве случаев ночные истерики — вариант нормы, все же важно исключить неврологические проблемы. Поэтому, если ночные истерики продолжаются у ребенка длительное время, то для начала нужно показать его врачу.

И, если со здоровьем все хорошо, то следующим моментам стоит уделить серьезное внимание:

И, если с первыми пунктами легко справится любой любящий родитель, то с двумя последними, скорее всего, понадобиться помощь специалистов.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Онлайн энциклопедия
Adblock
detector