Ребенок ходит в детский сад до сна

Как меняется сон ребенка после того, как он начал ходить в детский сад? Что нужно учесть родителям?

son rebenka v detskom sadu

В жизни практически каждого ребенка и родителя наступает момент, который становится для них важным и интересным событием, – пора идти в детский сад. И многие малыши испытывают трудности с такой резкой переменой обстановки. Внезапная разлука с мамой, шумные одногруппники, незнакомые люди и помещение, сон не в своей кроватке – все это так внезапно обрушивается на ребенка, что малышу сложно сразу справиться с ситуацией. Главное – спокойствие, ведь адаптация к саду различной степени сложности – это абсолютно нормальная реакция каждого ребенка.

С учетом того, что для абсолютного большинства детей знакомство с садом – это определенный стресс, многие родители отмечают, что поведение сына или дочери после возвращения из группы домой меняется. Ребенок нервничает, проявляет беспокойство и раздражительность, плачет, скандалит, даже становится агрессивным. А также проявляются проблемы со сном, которые очень волнуют родителей.

Степени нарушения детского сна в период адаптации к детскому саду

Как уже отмечалось выше, все дети индивидуальны и дают разную реакцию на сад. Тяжесть реакции различается степенями:

Как проявляются нарушения сна ребенка в период адаптации к детскому саду?

Нарушения сна деток, которые только пошли в детский сад, проявляется ухудшением качества и продолжительности сна, сложностями с отходом ко сну – засыпанием. Сон наступает порой с трудом, становится тревожным, процесс сопровождается слезами и капризами. Ребенок часто просыпается, хнычет, плачет в дреме и непосредственно перед отходом ко сну.[2]

По утрам кроху, наоборот, бывает очень непросто разбудить, а само пробуждение приводит к новому витку переживаний. Стоит отметить, что реакции детей очень индивидуальны. Кто-то не может заснуть в саду, а дома вечером, усталый и переутомленный, быстро засыпает. Другой же от чрезвычайного перевозбуждения и обилия эмоций в течение дня не может угомониться часов до 10-11 вечера.

А между тем, ученые уже давно установили прямую зависимость между самочувствием ребенка, его гармоничным развитием, полноценным восстановлением утраченной энергии и дневным сном. А также негативные последствия его отсутствия.[3]

Как помочь ребенку восстановить нормальный сон и легче адаптироваться к саду?

Следует обратить особое внимание на важность совместной работы родителей и педагогов в этом направлении. Главное – Вашему ребенку нужно Ваше терпение, понимание и полное спокойствие.

То, насколько быстро малыш адаптируется и преодолеет проблемы со сном, во многом зависит терпеливое отношение мамы и квалификация педагогов в детском саду. Поймите, нет плохих, неправильных деток, которые не хотят ходить в сад. Их временное нежелание – это норма. Есть ошибки, нетерпение и неумение создать детям комфортные условия со стороны взрослых людей.

Что еще можно сделать?

В ряде случаев для улучшения сна у детей дошкольного возраста требуется применение средств, облегчающих засыпание и снимающих тревожность у ребенка.[5] К ним относится немецкий безрецептурный препарат «Дормикинд», который создан специально для детей, содержит натуральные действующие компоненты и может применяться с самого рождения. «Дормикинд» не нарушает дневную активность ребенка, экономичен и отпускается в аптеках без рецепта врача.

[1] Психологи на b17.ru Статья «В детский сад с улыбкой, или как пережить адаптацию ребенка» http://www.b17.ru/article/38019/

[2] Д.Р. Гарафутдинова Статья для педагогов детского сада «Сон и пробуждение ребенка в условиях детского сада» с Социальной сети работников образования nsportal.ru

[3] Д.Р. Гарафутдинова Статья для педагогов детского сада «Сон и пробуждение ребенка в условиях детского сада» с Социальной сети работников образования nsportal.ru

[4] Статья «Как помочь ребенку спать в садике?» с сайта «Дневник доктора мамы annamama.ru»

[5] «Нарушение сна в детском возрасте», журнал «Неврология и психиатрия». 1/2012 К.м.н. М.Г. ПОЛУЭКТОВ ГБОУ ВПО «Первый МГМУ им. И.М. Сеченова» Минздравсоцразвития России, кафедра нервных болезней ФППОВ

malish plachet pered snom.e37e1d835992f835cfac2313b51cda642203

stati rituali pered snom.e37e1d835992f835cfac2313b51cda642203

stati son na rukah.e37e1d835992f835cfac2313b51cda642203

КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ warnings

Источник

Адаптация к детскому саду (рекомендации мам, прошедших через это)

Настало время идти ребенку в детский сад. Как подготовить его, на сколько часов оставить, остаться с ним в группе или сидеть в коридорчике, эти вопросы задает себе каждая мама. Своим опытом делятся участники форума у которых детки уже прошли адаптацию:

Анжелия: Сразу на весь день ребёнка оставлять НЕЛЬЗЯ. Для него это сильный стресс! Если он даже изначально не плачет, то потом может быть ещё хуже. У меня дочка не плакала и даже сама бежала в группу. Но всё равно изначально ходили мы так: 2 дня по 2 часа, т.е. с 8 до 10, 3 дня до 12, 3 дня до 16, а потом уж на весь день.

Читайте также:  Раздавила таракана во сне к чему

Natanga: Я как-то у одного педагога читала, что адаптацию к садику лучше проводить с обратной стороны: т.е. привести сначала за 2 часа до того момента, когда родители детей забирают, и постепенно увеличивать время, но с конца. Чтобы ребёнок сразу себе уяснил, чем это всё мероприятие заканчивается (и не только для него, но и для всех остальных ребятишек) и страха того, что мама не придёт не было.

Ксюша: На сколько я знаю, адаптация проходит в течение двух месяцев. Правда есть детки, которые вообще не адаптируются к садику.

ms.oxana: Привыкали месяца 3. И мне так кажется, детки успокаиваются, когда понимают что мама обязательно вечером придет.

mamul@: Я сначала планировала уйти не заметно, но знающие люди посоветовали так не делать. Этим мы делаем спокойней себе, оставляя ребенка не видя его плача. А у ребенка на самом деле паника начинается гораздо сильней, когда он не понимает, куда делась его мама. Лучше всего спокойно и твердо (насколько это можно сделать) сказать ему перед уходом, что мама скоро придет, поцеловать и идти, даже если дитё кричит и плачет. Вам будет труднее, но ребенку психологически легче.

mamul@: Я думаю, что целесообразно первый день побыть с малышом в группе, за несколько дней до сада походить с ним на прогулку в садик, к детям.

и всё так и ходим на весь день, но мы ходили с 1,6 лет в домашний д/с, ребенок более-менее привыкший, плакала по началу, но не много, один раз только сильно ревела, когда я опоздала и поздно её забрала.

Младшего отдала тоже в два. И рада, что воспитатели настояли:

И нужно каждый раз честно говорить, «ты поиграешь в садике, мама пойдёт на работу, а потом придёт». Выбирать для этого подходящий момент (когда они собираются завтракать, моют руки). Уходить быстро, может быть, одеваться за дверью.

Обычно детишки после недели хождения в садик начинают болеть. Несмотря на все анафероны и витамины. Лучше при первых признаках соплей или кашля отдать воспитателю капли, ингалипты и сиропы, чтоб лечили.

Неплохо в первые дни показать малышу, что за игрушки есть в группе, и как с ними можно играть (ролевые игры). Тогда ему потом будет чем заняться.

Обычно в группах есть тематические уголки: больничка, парикмахерская, посудка, кукольный театр, логические игры. Всегда в них чего-то да не хватает, что-то ломается. Например, тот же стетоскоп из больничного наборчика. Так что, всегда можно принести из дома что-то актуальное.

Из всего выше сказанного можно сделать вывод. Сначала ребенку интересно, новые игрушки обстановка. Потом кризис! И в этот момент нужно помочь ребенку (поговорить о садике, лишний раз обнять дома). Маме сохранять спокойствие и уверенность, что все наладится. И тогда ребенок будет ходить в садик, а возможно и не хотеть уходить из него!

Источник

Ребенок не спит в детском саду

Ребенок не спит в детском саду 04.07.2019 13:35

Что делать, если ребенок не спит в детском саду?

«Маша начала ходить в сад две недели назад. Первые дни приходили на адаптацию на пару часов, а потом стали оставаться на весь день. Маша ни разу не поспала днем в саду. При этом, когда я забираю ее вечером, она выключается в машине».

«Сын пошел в сад в 3,5 года. С самого начала он спал там вполне хорошо. Но в 4,5 года начались проблемы: он просто перестал спать. Пару недель он не спал вообще: тихонько лежал в кровати. А потом вдруг опять начал спать. Сейчас ему 6 лет, и он до сих пор спит в саду днем. Хотя дома не заставишь».

Вы приходите за малышом в детский сад и слышите от воспитателя, что он совсем не спал. Иногда воспитатель явно недоволен ситуацией: особенно если ребенок мешал другим.

Что делать, если ребенок не спит в саду?

Прежде всего, необходимо выделять первичную и вторичную проблему:

ЕСЛИ МАЛЫШ ТОЛЬКО НАЧАЛ ПОСЕЩАТЬ САД

При первичной проблеме, когда кроха только начал посещение садика, скорее всего дело в следующем:

Безусловно, вдруг начать ходить в сад – это определённый стресс для малыша.

Во время адаптации многие дети испытывают проблемы со сном в саду: скорее всего скоро все наладится. Просто ребенку нужно привыкнуть к новым условиям.

Стресс

Считается, что чем позже ребенок пойдет в сад, тем меньший стресс он испытает. До трех лет малыш находится в материнском поле (он неразделим с мамой). Поэтому дети, которых отдали в сад очень рано как правило испытывают больший стресс и могут в том числе отказываться от сна.

В три года адаптироваться к садику гораздо легче, чем в два. А в четыре гораздо легче, чем в три.

Привычки

Ребенок может плохо спать первое время из-за отсутствия домашних привычек. Например, дома спал только с мамой, а сейчас нужно одному. Или дома спал с любимой игрушкой, а здесь нет. Как правило, со временем дети привыкают к тому, что в саду нужно спать по-другому.

Читайте также:  Прошлый дом во сне к чему

Но требуется минимум 7 дней на установление новых привычек.

Неправильный режим

Также проанализируйте режим ребенка.

Может быть такое, что ваш домашний режим не способствует сну в саду.

Что именно проверить?

Перевозбуждение

Также проблема может состоять в том, что в первое время ребенок сильно возбужден. В саду все новое: много детей, много игрушек, новые активности. В первое время как ни крути ребенок будет взбудоражен. Многие дети просто не могут затормозиться и уснуть.

Со временем это пройдет.

ЕСЛИ РЕБЕНОК ХОДИТ В САД ДАВНО

Что если малыш посещает сад давно и вдруг перестал спать?

Возможные причины перечислены ниже:

Ложный отказ от дневного сна

Ложные отказы могут случиться в любом возрасте от 2 до 5 лет. Но обычно они происходят в 2 и 3 года. Это типичная проблема. Временные сложности со сном уходят через 7-14 дней. Читайте подробнее: про ложный отказ.

Полный отказ от дневного сна

Прежде всего, необходимо понимать, что в среднем до четырех лет почти всем детям нужен дневной сон. А вот после четырех начинается отказ. Отказ может произойти в 4 года, а может и позже в 5-6 лет.

Если ребенок спит ночью 11-12 часов, отказ может случиться раньше. Если ребенок спит ночью 10 часов или еще меньше, то ему сон днем будет требоваться до школы.

Поэтому если от сна отказывается ребенок 5-6 лет, причиной может быть его неспособность уснуть в силу возраста.

Неправильный режим дня

Мешают другие дети

Иногда другие дети не дают уснуть вашему ребенку. Расспросите воспитателя и ребенка, что происходит во время тихого часа.

Среда для сна

В спальне может быть слишком жарко и душно, что не способствует засыпанию. Ребенку может быть жарко под одеялом. Или наоборот холодно в межсезонье.

Обратите внимание на климат в группе и в чем спит ребенок.

Иногда достаточно спать в носках, а не босиком или принести из дома пижаму.

Или проветривать спальню перед тихим часом.

Источник

Ребенок ходит в детский сад до сна

Малышу, который собирается в детский сад, придется привыкать к многим вещам: это и новые правила, и отсутствие мамы рядом, и большое количество детей вокруг. Ребенок будет проходить период адаптации, во время которого нагрузка на нервную систему значительно возрастет. В силах родителей минимизировать стресс. Например, по вечерам проводить больше времени с ребенком, перестроить заранее режим дня, чтобы подготовить будущего детсадовца к новой жизни.

Мы уже писали о важности психологического настроя, о бытовых моментах — выборе одежды, развитии навыков самообслуживания. Сегодня речь пойдет о режиме — во сколько ложиться спать и вставать, когда завтракать и обедать, чтобы ребенок быстрее привык к садовскому распорядку дня.

Ночной сон

Здоровый сон поможет малышу справиться со стрессом в период адаптации, поэтому уделите отдыху особое внимание. Восстановление организма и выработка гормонов активнее всего происходят во время сна между 10 часами вечера и 2 часами ночи. Уже сейчас старайтесь укладывать малыша не позднее 22:00.

Чтобы ребенок быстрее засыпал, откажитесь от мультиков и подвижных игр за два часа до сна. Также вечером старайтесь не давать сладкое (даже фрукты), чтобы у ребенка не было излишка энергии.

image1 56
Приучайте ребенка играть в спокойные игры перед сном. Источник

Попробуйте создать ритуал отхода ко сну, например, читать книги — «Потерял Мышонок сон…», «Баю-бай, до утра!», «Слоненок, который хочет уснуть» (также есть сказка про Кролика и Тракторенка).

1.00x thumb 38 e1566283276532
Потерял Мышонок сон…

Средняя суточная потребность во сне у детей 3 лет — около 12 часов. В детском саду в младшей группе спят, как правило, 2-2,5 часа. Исходя из этого рассчитайте, сколько должен спать ребенок ночью. Сейчас самое время протестировать, подходят ли эти показатели именно для вашего ребенка. Бывает, что дети спят слишком много дома, поэтому в тихий час не могут заснуть. Или же недосыпают, перевозбуждаются, и тоже появляются проблемы с дневным сном.

Поздний завтрак

Родителям детсадовцем стоит обратить внимание еще и на время завтрака. В садике завтракают, как правило, в промежутке с 8:00 до 8:30. Возможно, вы будете приводить ребенка раньше, чтобы успеть на работу. Рассчитайте, сколько времени пройдет от пробуждения до завтрака? Сможет ли малыш выдержать это время? Попробуйте уже сейчас завтракать позже обычного.

Дневной сон

Узнайте, в какое время дети ложатся спать в вашем садике (обычно около 13:00). Постарайтесь в ближайшие дни сдвигать время дневного сна ближе к этой цифре. Так ребенок быстрее привыкнет к новому распорядку и научится засыпать сразу после обеда.

Также обратите внимание: засыпает ваш ребенок самостоятельно или вместе с вами? Если второе, пришло время отказываться от этой привычки. Конечно, в садике это произойдет само собой, но для ребенка это будет дополнительным стрессом.

Читайте также:  Почему нам снятся именно о ком то сны

Вечернее общение

В период адаптации старайтесь по вечерам больше общаться с ребенком, обниматься, играть. Это своего рода компенсация за ваше отсутствие в садике. Налаживать тесное вечернее общение можно уже сейчас. Например, готовьтесь к садику: выбирайте вместе одежду, подарок для воспитателя, отвечайте на вопросы ребенка и рассказывайте свои истории из детства.

image2 38
В садике малыш найдет новых друзей. Фото разворота книги «Дуся и Поросёнок Бобик»

1.00x thumb 1 6 e1566283343139
Дуся и Поросёнок Бобик

Принять и полюбить новый образ жизни ребенку помогут книги на тему детского сада. Недавно у нас вышла новинка «Дуся и Поросёнок Бобик»: она поможет справиться со страхами и увидеть в детском садике все хорошее.

Переходите на новый режим заранее, чтобы адаптация прошла легче!

Источник

Адаптация к детскому саду

«Отвели ребенка в сад – мама рада, папа рад». Увы, все не так радужно, как в строчке из стихотворения, для начала нужно пережить важный период адаптации к детскому саду.

В каком возрасте отдавать ребенка в садик?

Считается, что 3-4-летний малыш уже готов посещать детский сад. Детки до двух-трех лет очень зависят от мамы и пока еще не готовы к долгой разлуке. Не стоит отдавать малыша в детский садик в период кризиса трех лет, когда он начинает воспринимать себя отдельной самостоятельной личностью, все хочет делать сам, даже если не умеет. Отправляя кроху в садик в этот период, вы создаете для него и без того лишние стрессовые ситуации. В этом случае лучше подождать, когда ребенку исполнится три с половиной – четыре года.

Бывают ситуации, когда родители вынуждены отдать 2-летнего ребенка в группы кратковременного пребывания или ясли по причине выхода на работу либо когда он морально готов находиться в коллективе и эффективно взаимодействовать с другими детьми без мамы и папы. В любом случае необходимо пережить период адаптации.

Как определить, что ребенок готов к садику?

Ребенок готов к детскому саду, если он:

Как подготовить малыша к посещению сада?

Адаптация к детскому саду во многом зависит от характера малыша, а также от состояния его здоровья. Отдать кроху в детский сад без подготовки – значит спровоцировать сильный стресс, в этом случае процесс адаптации займет больше времени и даже может послужить причиной болезни. Как только малыш получил свое место в саду, нужно позаботиться не только о связанных с садиком покупках, но и о прохождении медосмотра.

Желательно заранее сделать следующее:

Обязательно много разговаривать про садик, чтобы он заранее стал привычным и нестрашным местом.

Как вести себя в первые месяцы?

Самое сложное для родителей в процессе адаптации – оставлять в садике плачущего ребенка, не желающего их отпускать. Лучше всего оставлять малыша быстро, без долгих прощаний – весело переодели, улыбнулись, помахали ручкой и ушли. Он чувствует волнение мамы, и оно ему передается. А если мама в хорошем настроении, ребенок более спокойный и уверенный в себе.

Если вы привели ребенка в сад, то нельзя забирать его домой только по причине истерики при расставании, это может войти в привычку. Объясняя малышу, что вы за ним вернетесь, бесполезно упоминать о времени, нужно говорить про ключевые моменты. Например, что заберёте его после прогулки или сна. А далее важно выполнять обещание.

В процессе адаптации к детскому саду есть еще два значимых момента: болезни и регресс. В первый год для крохи нормально заболевать почти каждый месяц, хотя не все болеют так много.

Наиболее частые детсадовские болезни – это ОРВИ и ОРЗ. Также многие именно в саду болеют ветрянкой, корью, краснухой, паротитом (свинкой) и т.п. Иногда могут возникать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Это считается нормальным. Главное не паниковать, осознавать, что таким образом укрепляется иммунитет.

Регресс – это возвращение назад. Например, ребенок начинает писаться, хотя до прихода в садик уже ходил на горшок, или не ест сам, не засыпает сам, перестаёт разговаривать предложениями. Все это пройдет со временем, когда малыш пройдёт адаптацию. В этом случае поможет только терпение и повышенное внимание к переживающему сложный период крохе.

Если заметили у ребенка регресс, ни в коем случае не отзывайтесь плохо об учреждении, которое он посещает, не обращайте внимание на отклонения в его поведении, не реагируйте на капризы и не мешайте контактировать с новыми людьми. Если проблем с детским садом нет, тогда при выполнении вышеописанных рекомендаций адаптация проходит успешно. Если негативные эмоции по поводу сада у ребенка не уходят длительное время, разберитесь, что ему не нравится, и попробуйте устранить эти моменты.

Существует несколько вариантов периода адаптации:

Если улучшений в состоянии и поведении ребенка не наблюдается больше полугода, то ему необходима помощь детского психолога. Возможно, малышу не подходит именно этот садик или он еще «не дорос» до него. Специалист выяснит причину и даст конкретные рекомендации.

Нужна помощь детского психолога? Запишитесь на прием по тел.: (812) 642-47-02 или оставьте заявку на сайте, мы вам обязательно перезвоним!

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Онлайн энциклопедия
Adblock
detector