Ребенок три месяца сон на животе

Содержание

Можно ли укладывать ребенка спать на животе: мнение педиатров

Как только вы заведете собственного ребенка, не будет отбоя от бабушкиных советов. Один из них таков: ничего страшного, чтобы уложить малыша спать на живот. «Ты спала в такой позе и ничего не случилось», – говорит бабушка-советчица. Но можно ли новорожденному ребенку спать на животе?

В общем, если ваша мама взялась помогать вам ухаживать за ребенком, в ваших же интересах отучить её от этой привычки. С вами-то ничего не случилось, а вот множество других малышей попросту умерли в колыбели. Это называется синдромом внезапной детской смерти, и связан он как раз с привычкой родителей укладывать ребенка спать на животе.

Официальные рекомендации по детскому сну

img preloader

Designed by jcomp/freepik

Взглянем, например, на программное заявление Американской академии педиатрии (AAP) от 2016 года. В нем собраны рекомендации по безопасному сну ребенка с целью снижения риска СВДС. Основные принципы:

Укладывать малыша на ровную и жесткую поверхность;

Ребенок должен спать исключительно на спине;

В кроватке или колыбели не должно быть никаких постельных принадлежностей, подушек, одеял, мягких игрушек;

Ребенок должен спать в одной комнате с родителями, но не в общей кровати.

До какого возраста ребенку нельзя спать на животе?

img preloader

Designed by freepik

Хорошо, как долго нужно соблюдать эти меры предосторожности? Педиатры рекомендуют дождаться, пока ребенку не исполнится 1 год. Как показывает практика, после 12 месяцев риск СВДС падает практически до нуля, если малыш полностью здоров. С этого возраста его уже можно укрывать легким одеялом.

Почему ребенку до 3 месяцев нельзя спать на животе?

Вроде бы кажется нелогичным держать малыша подальше от заботливых маминых рук и без детского одеяльца. Однако исследования прослеживают четкую взаимосвязь между СВДС и определенными позами. При этом пик случаев смерти приходится именно на возраст 2–3 месяца.

В США на фоне высокой детской смертности в 1994 году началась широкая просветительская кампания «Сон на спине». В итоге к 2017 году смертность от СВДС снизилась со 130,3 на 100 тысяч новорожденных до 35,4 на 100 тысяч новорожденных.

Почему сон на животе так опасен, точно никто не знает. Проблема может крыться в неразвитости верхних дыхательных путей малыша: лежа головой вниз он может заглотить собственный выдох, что приведет к резкому падению кислорода в тканях и развитию удушья.

Помимо этого, как полагают ученые, вдыхание собственного нагретого воздуха затрудняет отвод тепла и приводит к резкому перегреву, а для новорожденных это критично. Установлено, что перегрев – это один из факторов риска СВДС, потоотделение им не является.

Почему же родители упорно укладывают своего малыша на спину, не думая о последствиях? Всё просто.

Основной миф, из-за которого родители опасаются укладывать ребенка на спину, в том, что в такой позе он может захлебнуться собственной рвотой. Этот миф был уже неоднократно опровергнут учеными, поскольку в процессе сна ребенок все равно двигает головкой. Поза на спине наоборот дает некоторые преимущества для здоровья, например, снижает риск ушной инфекции.

Также родители часто беспокоятся по поводу синдрома плоской головы или образования лысины на макушке, когда ребенок спит на спине. Но это на самом деле невеликая проблема, если принимать меры предосторожности.

Что делать, если ребенок до 1 года сам переворачивается на живот?

Итак, с основной рекомендацией педиатров все ясно: новорожденному ребенку нельзя спать на животе.

Однако примерно с 6 месяцев он начнет активно крутиться в своей кроватке и самостоятельно переворачиваться. Когда это происходит естественным образом, то можно оставлять ребенка в такой позе без особых опасений.

Можно ли ребенку лежать на животе?

А вот это как раз не только не опасно, но и полезно. Пока ребенок бодрствует, его нужно периодически укладывать на живот. Эта мера помогает укрепить и повысить тонус мышц, главным образом, спинных и шейных. Она нужна и для профилактики плагиоцефалии, и для улучшения мышечной моторики.

Обязательно позволяйте ребенку лежать на животе. Например, можно оставлять его в такой позе на 2–3 минуты после купания, пока вы готовите подгузники. Разумеется, под собственным чутким присмотром.

Что если ребенок засыпает только на животе?

Доктор Харви Карп, врач-педиатр и автор книги «Счастливейший малыш во всем квартале», был первым сторонником сна на спине. Одновременно он обучает родителей, как им самим (полу)высыпаться, уложив ребенка в кроватку.

Читайте также:  Почему во сне сниться одно и тоже место

img preloader

Однако есть некоторые опасности, такие как перегрев и проблемы со сдавливанием тазобедренной области, если пеленать ребенка неправильно. Поэтому следуйте этим мерам предосторожности:

Прекратите практику пеленания, если ребенок может самостоятельно переворачиваться или может спокойно спать в спальном мешке;

Избегайте пеленания в жаркую погоду;

Знайте о симптомах перегрева у младенцев (частое дыхание, покраснение кожи, потливость);

Убедитесь, что между пеленкой и грудью малыша можно свободно просунуть три пальца.

В дополнение доктор Карп рекомендует использовать громкие бурчащие звуки, чтобы ещё лучше имитировать утробу матери.

Кроме того положение на боку и на животе успокаивают младенца до 3 месяцев ему попросту так комфортнее. Поэтому, как только вы запеленаете его на ночь, некоторое время перекатывайте его с боку на бок. Когда ребенок успокоится и задремлет, осторожно переложите на спину.

Как ещё можно обезопасить ребенка во время ночного отдыха:

По возможности кормить грудью;

Следить за тем, чтобы ребенку не было жарко;

Спать с ним в одной комнате (но не на одной кровати) в течение первого года жизни.

Источник

В какой позе спать ребенку

1

Все дело в аббревиатуре из четырех букв – СВДС – а точнее, в опасности, которая за ней стоит. Синдром внезапной детской смерти – такой диагноз ставят при неожиданной остановке дыхания у внешне здорового ребенка в возрасте до года, которая повлекла за собой летальный исход. Согласно статистике, СВДС чаще подвержены младенцы в возрасте от двух до четырех месяцев

Несмотря на то, что исследования ведутся со второй половины 60-х гг. XX века, ученые до сих пор не установили непосредственные причины развития этого синдрома. Были выявлены лишь некоторые факторы риска. Однако знание этой информации и готовность родителей ею руководствоваться может сохранить жизнь ребенка

research

Однако есть принципиальный момент, который нужно учесть, чтобы сохранить здоровье ребенка и обеспечить его гармоничное развитие. Новорожденные и дети в возрасте от одного до пяти месяцев суммарно спят по 17–19 часов. Другими словами, большую часть суток они проводят лежа на спине, что может привести к негативным последствиям.

Например, правильная поза для сна новорожденного может привести к формированию плоского затылка или плагиоцефалии (скошенности и несимметричности черепа). Чтобы избежать деформации костей черепа, рекомендуется при каждом укладывании менять положение головы спящего ребенка, поворачивая ее то на одну, то на другую сторону, при этом сохраняя положение на спине.

Также в положении лежа на спине мышцы туловища, шеи, плеч и рук ребенка максимально расслаблены. Чтобы мышечный каркас малыша гармонично развивался, мы советуем прислушаться к рекомендациям американского детского физиотерапевта Эми Леунг. Согласно мнению доктора Леунг родителям следует сократить время, которое ребенок первых месяцев жизни проводит на спине в часы бодрствования. Можно выкладывать малыша на живот или на бок, носить на руках в горизонтальном или вертикальном положении. Постарайтесь минимизировать использование переносок, гамачков или баунсеров.

В среднем к пяти–шести месяцам малыши уже уверенно переворачиваются с бока на бок и могут менять положение во сне, устраиваясь поудобнее: подросшие дети часто предпочитают спать в позе на боку или ложиться на живот. В этот период главная задача родителя – обеспечение безопасности спящего ребенка.

Многие мамы предпочитают укладывать ребенка спать в позу на боку по ряду причин:

Жизнь и здоровье крохи – главные драгоценности каждого родителя. Не нужно быть драконом на горе самоцветов, чтобы их сохранить. Можно просто вооружиться исчерпывающей информацией, добытой из надежных источников. Тематические форумы, советы соседки или бабушки, рекомендации инстаграм-дивы, не подкрепленные ссылками на исследования, могут не только оказаться недейственными, но и навредить вашему малышу. При написании этой статьи мы опирались на научные исследования и рекомендации Американской Академии Педиатрии, а также на практический опыт работы с новорожденными и детьми первых двенадцати месяцев жизни.

Все собранные нами данные можно свести к выводу: единственно безопасная позиция для сна ребенка в возрасте до шести месяцев – лежа на спине с головкой, повернутой в сторону. Когда ребенок начинает перекатываться с бока на бок самостоятельно и уверенно – можете спокойно позволять ему спать так, как удобно, в том числе и лежа на животе. Только перед тем как выпустить эту ситуацию из бдительного контроля, пожалуйста, обеспечьте безопасность малыша, убрав из кроватки все лишнее.

Команда BabySleep желает вам приятных снов без тревог и волнений. А если с появлением малыша вся семья потеряла сон, Центр детского сна и развития BabySleep с радостью протянет вам руку помощи.

Источник

Правила безопасного сна для вашего младенца

В каком положении должен спать младенец?

Безопасным считается только сон на спине. Об этом говорят ведущие педиатрические организации мира. Как отмечают специалисты, к сожалению, очень часто врачи дают родителям неверные рекомендации по детскому сну, например, рекомендуют класть младенцев на бок. Так делать не нужно, поскольку положение на боку создает риск переворачивания на живот, что в свою очередь грозит угнетением дыхания и попадания срыгнутого молока в дыхательные пути. На спине же младенцы могут срыгуть и сразу же проглотить жидкость: они устроены таким образом, что могут одновременно дышать и глотать.

Кроме того, нельзя класть в кроватку ребенку ничего лишнего: ни подушек, ни пеленок, ни позиционеров или валиков для сна. Все это небезопасно.

Малыш нормально засыпает только на животе. Можно ли его оставлять в таком положении в кроватке?

Смотрите, штука в том, что младенцы действительно чутко спят, если лежат на спине. Но это естественно — такой неглубокий сон является механизмом защиты от синдрома внезапной детской смерти, риск которого особенно высок в первые полгода жизни малыша. Так что посмотрите на ситуацию под другим углом: его способность так быстро просыпаться и чутко спать говорит о том, что он сам себя страхует и обеспечивает себе безопасность. Если вам очень трудно уложить ребенка на спину в кроватку, попробуйте нетугое пеленание, оно часто приходит на помощь детям, особо чувствительным к моменту соприкосновения с матрасом.

Читайте также:  Когда во сне снится золото которое потерял

Но если малыш сам переворачивается на живот во сне, как быть?

Если ребенок уже переворачивается на живот в кроватке, скорее всего, ему уже около трех-четырех месяцев, правильно? Специалист по детскому сну Джоди Минделл говорит, что в таком возрасте какое-то время спать на животе — нормально. Дело в том, что к трем-четырем месяцам мышцы ребенка уже достаточно окрепли, чтобы он мог двигаться так, чтобы голова заняла наиболее безопасное положение. Пользоваться позиционерами для сна или мягкими подушками для кормления в таких случаях нельзя. Ведущие педиатры считают, что они создают высокий риск удушения.

Понятно, что из-за этого бортики тоже нельзя. Но нет ли риска того, что ребенок нанесет себе травму в кроватке?

При выборе кроватки обратите внимание на расстояние между прутьями решетки. Лучше всего выбрать ту, решетка которой напоминает забор — такой частокол точно не навредит ребенку. А вот бамперы создают реальную угрозу — малыш может уткнуться в них лицом и задохнуться. Если вы считаете, что это невозможно, ознакомьтесь со статистикой. Кроме того, подросшие малыши используют бортики как приступку, чтобы выбираться из кроватки после сна — это тоже создает риск получения серьезной травмы при падении.

Когда ребенку можно будет спать с плюшевыми игрушками?

Минимум до года в кроватке у ребенка не должно быть ни подушек, ни одеял, ни бортиков, ни игрушек. С небольшой мягкой игрушкой малыш может засыпать у вас на руках, но после того, как вы переложите его в кроватку, плюшевого друга нужно убирать.

Источник

Можно ли ребенку спать на животе?

Полноценный, крепкий и здоровый сон является ключевой и, пожалуй, самой значимой частью жизни новорожденного. Во сне малыш проводит большую часть дня, адаптируется к новой для себя среде, растет, развивается и крепчает. Именно поэтому крайне важно обеспечить крохе оптимальные условия для отдыха, начиная с температурных и влажностных показателей воздуха в детской комнате и заканчивая правильно подобранной позой для сна.

d7c8e788c251221b2e5bf71bed410e69

Уже с полугода ребенок может выбирать позицию в кроватке самостоятельно, переворачиваться с боку на бок, устраиваясь поудобнее. Однако в первые месяцы положение новорожденного в колыбели целиком и полностью зависит от решения родителей, укладывающих его спать. Одни мамочки уверены, что младенцу полезно спать на спинке, другие укладывают крох исключительно на бочок, а третьи считают, что на животе ему будет явно удобнее. У каждой из этих позиций есть свои плюсы и минусы, поэтому выбор не столь очевиден и однозначен, как может показаться на первый взгляд. Можно ли новорожденному спать на животе и не опасна ли такая поза для маленького, еще не до конца сформированного организма? Давайте разбираться!

Сон младенца на животике: плюсы и минусы выбранной позы

Если малютка сладко спит на животе, беспокоиться нет причин – скорее всего, ему удобно и комфортно в выбранном положении. Правда, это утверждение справедливо только для детей от полугода и старше – для новорожденных поза на животе может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Среди плюсов такого положения в колыбели фигурируют следующие факторы:

fa4e511b47b7cd805566dc03260bee35

e4a6ccd0e96ac28e1c090cd3fdffab91

Столь значимое количество плюсов не может не привлекать молодых родителей, мечтающих о полноценном отдыхе новорожденного. Правда, далеко не каждый педиатр разрешает укладывать ребенка на живот – еще в 90-х годах прошлого столетия американские ученые описали синдром внезапной детской смертности, связав его с неподобающей позой, при которой кроха утыкается личиком в подушку или мягкий матрасик. Согласно приведенным данным, у лежащего на животике крохи затрудняется носовое дыхание и сдавливается грудная клетка, что препятствует полноценному насыщению кислородом внутренних органов. И хотя прямая связь между позой для сна и СВДС доказана не была, опытные педиатры советуют быть крайне осторожными и хотя бы первые три месяца не укладывать спать новорожденных на живот.

06fb8ee9411f56a3860619cd34359114

В какой позе лучше спать новорожденным?

Так как же все-таки укладывать спать малышей, пока сами они еще не могут сделать выбор или показать, в какой позиции им удобнее?

На спине

Такая поза до некоторых пор считалась самой безопасной и комфортной для младенцев. Лежа на спинке, кроха не может случайно упасть лицом в подушечку или запутаться в одеяле. К тому же, в указанном положении оказывается наименьшее давление на позвоночный столб, а значит, хрупкие косточки новорожденного не деформируются и не искривляются. И все же, многие педиатры придерживаются мнения, что укладывать новорожденных на спину нельзя. Такое мнение не безосновательно: при срыгивании вероятность захлебнуться или подавиться возрастает в разы. Поэтому укладывать малютку спать на спинку можно только в том случае, если он уже срыгнул после приема пищи, а чтобы подстраховаться, головку лучше поворачивать набок, регулярно чередуя стороны.

1cdc58c82eb9ee83639ab698c45e8e20

На боку

Подобное положение считается довольно комфортным для новорожденного. Малыш спокойно спит, а мамочка не беспокоится, что он подавится – при срыгивании частички пищи просто-напросто вытекут из полости рта. И тем не менее, сон на боку тоже не является оптимальным: бытует мнение, что в такой позиции у крохи сдавливаются носовые ходы, что затрудняет дыхание. Кроме того, регулярное выкладывание на бочок может стать причиной развития кривошеи, особенно если положение тела не меняется в течение долгого времени.

Читайте также:  Куда ночь туда и сон значение

2e546e22ef8b9180eb8786948c82c9d1

Таким образом, нельзя однозначно ответить, как укладывать новорожденного спать – каждая из возможных позиций имеет свои достоинства и недостатки. Только лечащий врач, знакомый с анамнезом маленького пациента, может сказать, насколько вредно или полезно крохе будет спать в той или иной позе и как все-таки ему лучше спать.

Правила безопасности здорового сна

Какую бы позицию для сна вы ни выбрали, главное – создать здоровую обстановку для отдыха новорожденного. Для этого следует соблюсти ряд важных правил:

b42df00c8e35b7b07ab4f5a8fcda4413

f59b53671570d58c6e18c8beda0eb636

b512fb371726bd1b58588c6e0537569f

Уже к шестимесячному возрасту малыш сможет показать, в каком положении он хочет находиться в колыбельке – на животе, спине или боку. После полугода препятствовать такой самостоятельности, насильно перекладывая новорожденного, не стоит – достаточно проследить, чтобы его дыханию не мешали посторонние предметы, кроватка была застелена по всем правилам, а воздух в детской комнате соответствовал установленной норме.

Источник

Вредно или полезно грудничку спать на животе, почему нельзя?

Вредно ли грудничку спать на животе

У сна на животе есть как преимущества, так и недостатки. Прежде чем переходить к достоинствам, стоит изучить минусы. Наиболее благоприятная поза для новорожденного – на боку. В таком случае снижается вероятность синдрома внезапной младенческой смерти, причина которого до сих пор остается неизвестной. Есть только догадки, что он может быть вызван сном ночью на животе. Малыш умирает от дыхательной недостаточности, по той причине, что он утыкается носом в мягкие постельные принадлежности и задыхается. Вот почему нельзя малышам первых месяцев жизни спать на животе. Их двигательные функции еще не совершенны, мышечный аппарат слишком слаб, чтобы перевернуться на бок или спину.

0072f6f7fc0588e520b2808db384b54551e

Поза на животе для новорожденного более физиологическая, нежели на спине

Бояться за то, что новорожденный, который спит на животе, поперхнется слюной или рвотными массами во время срыгивания и задохнется, не стоит. Больше рисков подавиться, если он спит лицом кверху.

Недостатком сна на животе является сдавливание грудной клетки. Если у малыша есть проблемы с дыханием, оно затрудненное, частой, то лучше его положить спать на боку. В такой позе нет давления на грудину, а поэтому органы дыхания не сдавливаются, дышать легче.

Сон младенца в возрасте до 1 месяца на подушке опасен для жизни, так как мышцы шеи слабые. Даже при недостатке воздуха, кроха не сможет отодвинуть лицо в сторону.

После еды класть малыша на живот не стоит. Из-за чрезмерного давления на органы пищеварения, он срыгнет всю пищу. Сначала кроху нужно носить столбиком, то есть подержать в вертикальном положении около 10 мин, чтобы вышел весь воздух.

Когда младенцам полезно спать на животе

Преимущества сна в такой позе следующие:

Поза на животе ночью со стороны может показаться неудобной.

007c739c0b2743b7e6ca62f83960161a809

Часто малыши спят ночью на животе, когда у них проблемы с пищеварением

Малыш переворачивается на живот и поджимает под себя ноги. Складывается впечатление, что ему неудобно Но это не так, поскольку это физиологическая поза. Так он располагался в утробе.

Противопоказания ко сну на животе

Есть абсолютные медицинские запреты:

Спать всю ночь в одной позе также нельзя. У малышей, которые еще не умеют самостоятельно переворачиваться, быстро затекают мышцы шеи. Чтобы этого не происходило, стоит несколько раз во время сна менять позу крохи.

Можно ли спать на животе у мамы

Такой сон еще более безопасный, нежели в детской кроватке. Этот вариант оптимальный для младенцев, которым не исполнилось 1 месяц. Мама может контролировать положение крохи, снижается риск того, что ребенок уткнется в подушку и задохнется. Но при этом сама мама не отдыхает, поэтому долго увлекаться таким сном не стоит.

Как сделать сон на животе безопасным

Кроха сам подбирает позу, в которой ему удобно. Выбирая сон на животе, он, возможно, пытается уменьшить дискомфортные ощущения. Поэтому не нужно спешить перевернуть его на спину. Лучше сделать так, чтобы сон на животе стал максимально безопасным и удобным.

Пускай кроха спит, как ему удобно, но нужно следить, чтобы его головка была повернута в сторону, а возле носа не было мягких предметов – защита кроватки, одеяло. Оптимальный вариант укладывать младенца спать без подушки.

Боюсь, что может носиком повернуться, или шейка у нее не затечет?

Или они сами стали переворачиваться?

116989696.130544382

Только днем было такое, и то пару раз, месяцев до 2-х. Сейчас ни в какую.

Девочки не знаю что делать! У меня оочень активный ребенок ни минуты покоя, но ночью нормально спала! А последние дни она переворачивается на животик утыкается носиком в подушку, а мне страшно у нее еще нет рефлекса повернуть головку! Вот и не сплю почти всю ночь бегаю к кроватке проверяю! Делала валики из пеленки и ложила с двух строн не помогает, так во сне крутится что валики в разных сторонах кроватки!

81655233

Девочки, подскажите, как научить малыша спать на животике? И стоит ли вообще это делать? Вы помогали своим малышам или произошло самостоятельно? Мой сынок очень любит лежать на животике, а спать пока не получается.

нашла хорошую статейку

Сон на животе — минусы

Сон на животе — плюсы

Сон младенца — правила безопасности

В первые месяцы жизни родителям придется самим решать, как укладывать младенца спать. Предупрежденный вооружен. Помните, что во время сна на боку происходит сдавливание тазобедренного сустава, может возникнуть дисплазия. Если спать на спине, то возможна деформация костей черепа, заглатывание рвотных масс. Сон на животе может привести к остановке дыхания. Такие случаи случаются очень редко, вероятность ничтожно мала, просто будьте бдительны и соблюдайте рекомендации:

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Онлайн энциклопедия
Adblock
detector