Рекорд гиннеса по самому долгому сну

Кто и когда поставил рекорд по длительности сна

Человеческий организм, несмотря на тысячелетние исследования, богат сюрпризами и неожиданностями. Ученые проводят эксперименты, но объяснить некоторые особенности не могут. Загадка, которая не имеет научных определений – самый длинный сон. Выяснить, почему организм может надолго провалиться в дремоту, сохраняя функции органов, не получается, несмотря на усилия. Продолжительные сны даже попали в книгу рекордов, ведь такие феномены встречаются редко.

samij dlinnij son 1

Сколько нужно спать человеку

Многие считают, что подольше поспав, приносят немалую пользу организму, помогая восстановить силы и избавиться от усталости. Это не так – продолжительное пересыпание не менее опасно для человека, чем недосып. Длительность дремоты, достаточной для полноценной жизни, давно изучена учеными.

Рекомендуется посвящать ночному отдыху от шести до восьми часов – этого хватает для восстановления сил.

Редко, но случается, что человек засыпает летаргическим сном. Длиться это необъяснимое состояние от нескольких дней до десятилетий. Функции органов настолько замедляются, что легко спутать летаргию с летальным исходом. Даже пульс еле прощупывается, дыхание еле ощутимое. Летаргическое состояние опасно, поскольку есть риск погребения заживо, что в истории случалось неоднократно. Рекорд такого сна исчисляется десятками лет, и случалось, что после этого люди жили достаточно долго.

Рекорд самого длинного сна в мире

История тщательно хранит сведения о продолжительном сне. С каждым годом сведения о необъяснимом состоянии организма человека пополняются новыми данными. Каждый интересный факт фиксируется, книга рекордов Гиннеса предоставляет много увлекательных и даже страшных историй, героем которых выступает длительный сон.

Мировой рекорд со счастливым исходом – необъяснимое состояние организма на протяжении 31 года. Анна Свенпул погрузилась в него после гибели жениха, вскоре после того, как ей исполнилось 19 лет. Врачи, ученые, профессора, несмотря на достижения медицины, отказались от наблюдения за пациенткой и порекомендовали родственникам готовиться к похоронам. Предсказания медиков не сбылись: в возрасте 50 лет женщина очнулась, причем состояние здоровья у нее было отменное, за исключением речи – разговаривать Анна разучилась.

Наша соотечественница, Надежда Лебедина, однажды поссорилась с мужем, легла спать и не просыпалась в течение 20 лет. За это время ее муж успел скончаться, дочка попала в приют, а мама, ухаживающая за спящей, также успела отойти в мир иной. Надежда делится, что даже в состоянии летаргии все чувствовала и ощущала, но не могла никак среагировать.

Августина Леггард из Норвегии впала в летаргический сон после родов. Прошло 22 года, прежде чем она смогла встать с кровати. При этом в течение всего этого времени ее кормили с ложки, и женщина сама приоткрывала рот для поступления пищи.

Практически все летаргические больные отмечают, что все осознавали и слышали, но не могли ответить: оглушающее чувство тяжести и усталости не давало им это сделать.

samij dlinnij son 2

Влияние отсутствия сна на организм

Даже непродолжительная бессонница опасна для здоровья человека, поэтому врачи не рекомендуют небрежно относиться к проблеме. Если не удается решить самостоятельно, нужно обратиться за помощью врачей – доктор выяснит причину и объяснит, как устранить фактор, не позволяющий ночью полноценно отдохнуть.

Исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха сказывается на иммунитете, пищеварении (обменные процессы в организме замедляются). Из 100 добровольцев, участвовавших в эксперименте, почти у 80 % участились случаи простуды и гриппа. Бессонница неминуемо отразится на психике. Появляются галлюцинации, потемнение в глазах, туннельное или двойное зрение.

Сексуальная жизнь при отсутствии сна нарушается: половое влечение снижается, у мужчин наблюдаются проблемы с потенцией.

Избежать проблем со здоровьем можно одним способом – своевременно устранить фактор, выбывающий бессонницу. Причины, препятствующие полноценному сну:

Все это отражается на здоровье, поэтому так важно высыпаться. Важное условие для полноценной дремы – мозг должен отдыхать в течение ночи, поэтому перед отправкой в постель его лучше не перегружать. Следует отказаться от просмотра страшных фильмов, чтения сложных научных изданий, прослушивания громкой музыки.

Факторов, которые могут спровоцировать бессонницу, немало, их устранение благотворно отражается на ночной дреме. Выяснить причины нарушений ученым удалось довольно точно, но вот определить, благодаря какому стимулу человек впадает в летаргию, не получается. Именно поэтому остается только констатировать время без сна в мире (длительность этого рекорда 11 дней) или данные о летаргии.

Никто не способен воздействовать на длительность ночного отдыха, даже специалисты не могут предложить препараты, которые выведут из летаргии. Остается только знакомиться с интересными гипотезами и версиями и надеяться, что академики выяснят эту особенность организма человека и найдут способ противодействия летаргическому состоянию.

Источник

Соревнования по самому длительному сну мадриде. Самый долгий сон в мире. Мучительное время, проведенное без сна

Рекорд по сну – общее название всех аномальных состояний людей, в которых они пребывали за определенный период человеческой истории. Обычно это зарегистрированная официально, или задокументированная с помощью научного опыта, попытка обмануть человеческий организм. Лишить его права на полноценный отдых или заставить превысить отведенные природой нормы времени пониженной активности.

Такие достижения в сегодняшнем обществе принято регистрировать в Книге рекордов Гиннеса, известного всему цивилизованному миру списка людей, преступивших возможности обыкновенного человеческого тела. Чтобы попасть в этот реестр, множество людей занималось длительными тренировками или прямыми издевательствами над собственным организмом.

Мучительное время, проведенное без сна

Стремление стать известным или попасть в список рекордсменов, приводило к несчастным случаям или успехам, калечило и убивало людей или давало им возможность ощутить сладкий вкус сиюминутной славы. Но даже Книга рекордов отказалась регистрировать как победу время, проведенное без сна британцем Тони Райтом, потому что сочла его крайне опасным для состояния здоровья. Решение было принято еще до изуверского эксперимента над собой, предпринятого Райтом, после того, как официальным рекордсменом в этом стал Рэнд Гарднер.

На сегодняшний день тройка рекордсменов, сознательно поставивших над собой подобный опыт, выглядит следующим образом:

Рекорд сна, без которого человек смог обойтись и не только не умер, но и не особенно пострадал, принадлежит вовсе не Тому Раундсу, который провел в бодрствовании 260 часов. И не Рэнду Гарднеру, обогнавшего своего предшественника на 4 часа и 22 минут. И вовсе не Тони Райту, который не спал 275 часов.

Читайте также:  Прогнать крысу из дома во сне

Rekord bez sna 1

Опыт Рэнда Гарднера проводился под присмотром его друзей, которые выполняли роль отвлекающего фактора и одновременно протоколировали его состояние. К ним присоединился Вильям К. Демент, специально для этого прилетевший из Стэнфорда, потому что проводимый эксперимент его до крайности заинтересовал. В то время как друзья Гарднера считали его состояние нормальным, Демент отмечал определенные психические отклонения и галлюцинации, ухудшение памяти и резко упавшие умственные возможности.

Результатом сомнительного достижения стал запрет на подобные издевательства над собой, и отказ авторов Книги рекордов вносить такие цифры в свой список человеческих достижений.

Сон человека изначально предусмотрен природой, как период необходимого отдыха для полноценного восстановления потенциала организма. Длительный период без естественного отдыха негативно сказывается на психике и приводит к различным ее расстройствам.

opasnost ne spat 1

Люди, которые стали в этом рекордсменами и смогли выйти из продолжительного периода без сна и без особых потерь для состояния психического здоровья, обладают определенными особенностями. Об этом свидетельствует даже настойчивое стремление лишить себя отдыха, который необходим каждому нормальному человеку, чтобы удивить мир.

В этом случае принято вспоминать общеизвестные 7 рекордов, но они носят характер смешанных сведений и разделяются на две подгруппы:

Известный путешественник Федор Конюхов во время кругосветного плавания спал от 3 до 3,5 часов, но каждые 2 часа у него был 15-минутный перерыв на сон. Остальные участники эксперимента не могли превысить его достижение, что еще раз подтверждает, что причиной успешного эксперимента стали индивидуальные особенности организма.

Fedor Konyuhov vo vremya krugosvetnogo plavaniya 1

Достижения российского путешественника в 2014, 2015 и 2016 года тоже стали возможными, благодаря 4-часовой продолжительности сна.

Для Гете, Шиллера, Наполеона, Черчилля, Бехтерева, 4 часа были нормой, и при этом они сохраняли ясность и быстроту мысли, активную жизнь и прекрасное расположение духа. Но лишение сна долгое время считалось одной из результативных пыток, которую применили и к Дмитрию Каракозову, покушавшемуся на Александра П. Очевидцы казни говорят, что у него висели руки и ноги, болталась голова, когда его везли к виселице, и это зрелище было невыносимым.

Рекорд пребывания в коме

Самый длинный срок пребывания в коме зафиксирован на шведке, Каролине Ольсон, и причиной столь длительного отдыха была не лень. Девушка впала в кому после удара головой, и все попытки ее разбудить были обречены на неудачу. Сначала ее через трубочку кормила мать, которую после ее смерти сменила соседка. Негативное действие травмы продолжалось на протяжении 42 лет и 42 дней, и после него Каролина выглядела на тот возраст, в котором с ней произошло несчастье. После этого она в добром здравии прожила еще 32 года.

Отсутствие положенного сна на стандартный человеческий организм способно привести к многочисленным негативным последствиям. Это стоит учитывать тем, кто пытается ставить на себе различные эксперименты или хронически недосыпает из-за всемерной занятости.

Нормальный человек расплачивается за отобранные у себя часы отдыха нервными патологиями, нарушением естественного гормонального фота, болезнями сердечно-сосудистой системы и необратимыми нарушениями нейронных связей в коре головного мозга. Это означает грядущие проблемы с памятью и работоспособностью, снижение интеллектуального уровня и серьезные проблемы в старости.

Кровати участников расположились по периметру стадиона. 24 участника, представляющие 24 страны. Вместо привычных гимнов над трибунами звучали национальные колыбельные, под которые участники засыпали, стоя возле своих кроватей и держа руки на сердцах. Надо отметить, что под украинскую колыбельную в исполнении Александра Пономарева дружно захрапела добрая половина стадиона. Да и сам исполнитель так выкладывался, что едва не заснул на пятой строчке.

Колыбельные отыграли и стадион залился радостным храпом. Судьи заняли свои позиции и объявили пятиминутную готовность. Участники стали активнее разминаться – зевать, медленнее моргать… Их глаза, заплывшие от напряженных тренировок, сейчас приковывали взгляды миллионов, не побоюсь этого слова, зевак.

Оно и не удивительно – ведь сегодня начинался чемпионат мира по спортивному сну. Первым был спринт-сон. Прошлый чемпионат мира открывал марафонский сон, но его исключили из соревнований, потому что один из участников заснул на полтора года. Суть сегодняшнего соревнования, напоминаю, состоит в том, что бы заснуть первым и первым спиной коснуться своей кровати. Конечно же, мы будем болеть за нашего соотечественника Тараса Кузьменко, расположившегося на 9 кровати. Спринт-сон очень травматичен, потому что засыпают спортсмены сидя. На одних соревнованиях Аугбунгу Онгвене из Нигерии занял неправильную позицию и при падении из-за очень высокого роста ударился головой о быльце кровати. Другой спортсмен, Хорхе Рамос из Испании, наоборот, заснув, упал вперед и потянул мышцы спины.

Сегодня соперники, безусловно, сильны, но мы верим в Тараса. Многих из них он уже побеждал. А на недавней пресс-конференции он заявил… нет, не успел заявить, потому что заснул.

Итак, внимание! Судья поднимает руку. Приготовились. Фальстарт! На 8 кровати поспешил заснуть представитель Японии. Его пытаются разбудить – но это бесполезно. Такаси Накамура обычно засыпает, что называется, «намертво». Что ж, соревнования продолжатся без него. Японская делегация на трибунах нервно и расстроено засыпает.

Все снова наготове. Судья дает старт и. В этом спорте без фото-финиша просто невозможно обойтись, потому что на глаз очень тяжело определить, кто заснул первым. Внимание! Диктор по стадиону объявляет… объявляет, что… Да! Тарас Кузьменко – чемпион мира! Ура товарищи! Я поздравляю Вас всех. Тренер приподнимает правое веко Тараса, кричит ему в ухо о победе и на сонном лице спортсмена появляется легкая улыбка. Ну что же, я поздравляю Вас, дорогие соотечественники. Поздравляю Тараса с первым золотом на этом чемпионате мира. Впереди Вас ждет интервью с победителем, если, конечно, его удастся сегодня разбудить, а я прощаюсь с Вами. До новых встреч.

Мы проводим во сне значительную часть жизни. Но в истории есть уникальные случаи, когда люди спали несколько десятков лет подряд. Перечислим «сонные рекорды» планеты.

Самый долгий сон в мире был отмечен у Надежды Лебединой из Днепропетровской области. После семейной ссоры, случившейся в 1954 г, 34-летняя женщина пребывала в шоке. Она прилегла отдохнуть и заснула… на 20 лет! Специалисты признали летаргию. За время продолжительного сна скончался муж Надежды, а дочь попала в приют. За спящей женщиной ухаживала её мать. В 1974 г, сразу после смерти своей матери, Надежда проснулась. Как утверждают очевидцы, открыв глаза, она первым делом спросила: «Мама умерла?». Позднее женщина объяснила, что во время сна она слышала и понимала, что происходит вокруг её тела, однако подать окружающим знак или проснуться она не могла.

Читайте также:  Лечение плохого сна у ребенка в 5 лет

Самый долгий сон в мире случился и у Августины Леггард из Норвегии. Она заснула после родов. Сон Августины был необычным. Женщина самостоятельно открывала рот в моменты приема пищи. Тем не менее, проснуться она смогла только через 22 года. Когда сон покинул Августину, она попросила принести ей ребенка для кормления. Но к этому времени её дочь уже давно выросла. Сама Августина практически не изменилась, так как замедление процесса старения – это одна из особенностей летаргического сна. Проснувшись, женщина быстро постарела и скончалась.

Как утверждал известный учёный Павлов, однажды он изучал особенности здоровья человека, который проспал 20 лет. После летаргии этот мужчина постепенно начал вести обычную жизнь. Он объяснил, что в период сна он всё понимал и слышал, но ощущал невероятную тяжесть и немощь в теле. Потрясающе сильная слабость не давала ему возможность стряхнуть с себя сон и встать.

Самый долгий сон в мире случился у 19-летней Анны Свэнпул (ЮАР). Девушка впала в шок после трагического известия о смерти своего возлюбленного. Далее она заснула на 31 год! От такой пациентки отказались врачи, однако родственники Анны не теряли надежды на пробуждение. Через 31 год она открыла глаза. На тот момент ей было уже 50 лет. Женщина ничего не помнила, но могла разговаривать.

Специалисты утверждают, что летаргия отражается на развитии человека, если случается в раннем возрасте. Во Франции летаргический сон наступил у девочки 4-х лет. После сильнейшего испуга она потеряла сознание и заснула. В таком состоянии девочка прожила 18 лет, в течение которых о ней заботились врачи. Проснувшись, девушка сразу попросила дать ей игрушки. Её развитие так и осталось на уровне ребенка-дошкольника.

В штате Колорадо, в 2007 году, проснулась Грета Старгл. Она впала в летаргию после автокатастрофы, будучи маленькой девочкой. Во время 17-летнего сна она превратилась в девушку. После пробуждения её разум оставался таким же чистым, как у маленького ребенка. Несмотря на это, девушка имеет высокие умственные способности и успешно усваивает огромные объёмы информации.

Интересный факт: во время летаргического сна люди с возрастом практически не меняются. Но после пробуждения они быстро «нагоняют» упущенное, старея за 2-3 года. Случается, что длительный сон у одного и того же человека случается регулярно. Например, один священник в Англии периодически спал на протяжении 6-ти дней подряд. К воскресенью он обычно пробуждался, чтобы организовать молебен.

samiy dolgiy son v mire2Возможные причины длительного сна

Специалисты предполагают, что летаргия может наступать после сильного стресса, как защитная реакция организма. В качестве второй версии выступает психическое нарушение. Поэтому некоторые врачи говорят об истерической летаргии, возникновение которой связано с патологиями в психической сфере человека.

Отмечено, что чаще всего летаргический сон настигает тех, кто склонен к слишком бурным и драматическим реакциям на события. В этом случае врачи рассматривают летаргию, как форму истерического невроза. Есть еще одна версия о причине самого долгого сна в мире. Это вирусная природа летаргии. Данная гипотеза возникла после эпидемии летаргического сна, которая случилась в 1916-1927 годах. В Европе в тот период надолго заснуло огромное количество людей. Многие жертвы летаргии скончались прямо во сне. Это был скачок локализованного во времени и массового сна. Чтобы как-то объяснить такой феномен, ученые выдвинули версию о таинственном вирусе.

Каковы признаки летаргического сна

Во время аномально долгого сна у человека нарушается программа сна. Врачи утверждают, что летаргия может быть легкой и тяжелой. Легкая степень имеет все признаки глубокого сна. В таком состоянии человек выглядит так же, как и во время здорового сна. Все его мышцы расслабленны, пульс прощупывается, веки слегка подрагивают, а дыхание стабильное и медленное.

Летаргия была известна с древнейших времен. Люди испокон веков опасаются заснуть летаргическим сном, так как в этом случае есть опасность стать заживо погребенным. В истории есть масса подобных примеров.

Перечислим известные случаи самого долгого сна в мире. Знаменитый поэт Франческа Петрарка (XIV век, Италия) в 40 лет страдал от тяжелой болезни. Окружающие сочли, что он уже умер и приготовились к похоронам. Поэт очнулся возле своей могилы, заявив, что чувствует себя замечательно и пока не собирается в иной мир. После этого случая он прожил еще тридцать лет.

Очень интересно, что во время переноса древних еврейских кладбищ, в процессе которого проверяют все гробы, удалось обнаружить, что более ¼ похороненных людей оживали. Об этом свидетельствует положение тел и следы, ясно указывающие на то, что «мертвецы» пытались безуспешно выбраться из гробов.

Источник

Самое продолжительное пребывание без сна

002 1
Рэнд Гарднер является обладателем рекорда по количеству времени проведенного без сна. При этом он не использовал какие-либо стимуляторы (напр. кофе), помогающие добиться желаемого результата.

Все произошло в 1965 году, когда Рэнду было девятнадцать лет. Он не спал 264 часа и 30 минут (одиннадцать дней) и сумел превзойти достижение предыдущего рекордсмена (Тома Раундсу) на 4 часа и 13 минут. После этого рекорда Книга рекордов Гиннеса отказалась регистрировать подобные достижения, поскольку посчитала, что они могут представлять угрозу здоровью человека.

003 2

На протяжении того времени, пока Граднер устанавливал рекорд, за его состоянием наблюдал Вильям К. Демент, изучавший процесс сна в Стэнфордском университете. Также на площадке постоянно присутствовал Джон Дж. Россом, подполковник армии США, который должен был отслеживать жизненно важные показатели рекордсмена. Повышенное внимание к эксперименту и четкое протоколирование всех его стадий, сделало эксперимент уникальным и его до сих пор разбирают ученые и студенты из разных стран мира.

Многие считают, что данный эксперимент является отличной демонстрацией отсутствия ощутимого вреда из-за нехватки сна. Есть мнение, будто несколько ночей без сна влияют на человека не больше, нежели плохое настроение или усталость. Это подтверждают наблюдения за Гарднером, который на десятый день после начала эксперимента не испытывал особых неудобств и мог спокойно играть в пинбол.

001 4

С этим не согласен Джон Росс, следивший за здоровьем юноши. Из его отчетов следует, что Гарднер уже на четвертый день без сна испытывал серьезные галлюцинации, например, мог поздороваться с дорожным знаком, приняв его за своего знакомого. У него развилась паранойя, а краткосрочная память практически перестала работать. Так, на одиннадцатый день эксперимента студента просили вычитать семь из ста, пока не останется минимально возможная цифра. Он остановился на шестидесяти пяти, причем потратил на это несколько минут. Когда у Рэнда просили, почему он остановился, то ответом было: «Я не помню, что делал».

Читайте также:  Подстричь волосы себе самой во сне коротко

В то же время, Гарднер присутствовал на пресс-конференции сразу после окончания эксперимента и ответил на вопросы журналистов, говоря без запинок. Некоторые представители прессы отмечали, что если бы они не знали об одиннадцати днях без сна, они бы никогда не подумали, что с юношей что-то не так.

Таким образом, сон и его необходимость для человека все еще остаются вопросом для бесконечных дискуссий, в которых, возможно, когда-нибудь родится истина.

Источник

7 рекордов людей, которые решили не спать

В то время как некоторые люди страдают бессонницей, истории известны случаи, когда человек намеренно отказывался от сна. Что двигало им в тот момент – желание установить новый рекорд, доказать что-то себе или окружающим, а может, просто повысить производительность? Читайте ниже семь самых невероятных историй о людях, которые решили не тратить время на сон.

1. Ренди Гарднер

Официальный мировой рекорд по бессоннице принадлежит 17-летнему учащемуся из Калифорнии, Ренди Гарднеру. В 1965 году парень смог не спать 264 часа и 12 минут – это целых 11 суток. На протяжении всего этого времени с Ренди находились два его приятеля — Брюс МакАллистер (Bruce McAllister) и Джо Марчиано (Joe Marciano). Они попеременно отвлекали его, не давая заснуть, тестировали состояние. Изначально результаты эксперимента они собирались передать на научную ярмарку. Но о проводимо опыте узнал исследователь университета Стэнфорда, Вильям К. Демент. Он прилетел, чтобы воочию наблюдать за экспериментом.

gardnerРенди Гарднер во время эксперимента.

С каждым днем становилось все сложнее, особенно трудно было не смыкать глаза ночью. Были даже моменты, когда Гарднер терял интерес к эксперименту и собирался его заканчивать. На 4-5 сутки парень стал раздражительным, у него появились галлюцинации. Вытерпев бессонницу на протяжении 11 суток, Ренди Гарднер заснул в лаборатории изучения сна на 14 часов 40 минут и проснулся практически здоровым. Получается, потеряв около 90 часов сна, Ренди проспал лишь на 7 часов дольше обычного.

Несмотря на благополучный исход, умственные способности Ренди на момент осуществления рекорда существенно ухудшались, хотя физическая активность сохранялась. Вильям К. Демент отмечает, что на 10 сутки без сна Гарднер мог легко обыграть его в пейнтбол. Однако создатели книги рекордов Гиннеса решили убрать подобную категорию из соревнований, чтобы люди не наносили вред своему здоровью.

2. Питер Трипп и Том Раундс

Эти диск-жокеи в 1959 году независимо друг от друга провели несколько суток без сна в рамках марафона для сбора денег на медицинские исследования. Питер Трипп (Peter Tripp) не ложился спать на протяжении 201 часа, донося до прохожих информацию из стеклянной будки на Тайм Сквер в Нью-Йорке. Выдержав 100 часов без сна, Питер был на грани. Ему мерещились языки пламени, вырывающиеся из ящиков стола, вместо вельветового костюма на докторе виделись волосатые гусеницы.

peter trippПитер Трипп.

После бессонного безумства Питер проспал 13 часов. При этом фаза глубокого сна увеличилась вдвое, а быстрого – втрое.

Второй экспериментатор Том Раундс (Tom Rounds) из Гонолулу не спал 260 часов. Как и Трипп, он страдал паранойей и галлюцинациями, его преследовали кошмары и провалы в памяти. Именно рекорд Тома Раундса и намеревался побить Ренди Гарднер, упомянутый выше.

3. Маргарет Тетчер

«Железная леди», будучи премьер-министром, осознанно спала по 4 часа в сутки. Работавшие с ней люди отмечают, что в будние дни Маргарет могла до 3 часов ночи писать очередную статью, а в 5 утра уже слушать радио. Зато благодаря продолжительному бодрствованию Маргарет была в курсе всех событий.

Иногда мужу приходилось буквально заставлять ее ложиться спать. К такому графику Тетчер приучила и всех тех, кто работал с ней. Из-за этого ее преемнику, Джону Мейджору, было сложно угнаться за заданным хрупкой женщиной темпом в работе.

4. Федор Конюхов

Путешественник Федор Конюхов тоже установил рекорд без сна. Во время кругосветного путешествия было решено проводить эксперимент, который помог бы выяснить, сколько спортсмены могут обойтись без сна, при этом не теряя концентрации внимания. Отслеживать активность каждого участника помогал специальный датчик с микрочипом, встроенный в наручные часы.

Конюхов спал по 10-15 минут каждые 2 часа. Удивительно, но его яхта числилась в рядах первых. Все спортсмены спали не более 5-6 часов в сутки, но никто не переплюнул Конюхова, продолжительность сна которого достигала 3-3.5 часа в сутки. После путешествия Конюхов прекрасно себя чувствовал.

konyuhovФедор Конюхов

5. Жорж Мазюи

Бельгийский таможенник стал плохо спать с 38 лет. Сначала он пытался считать овец, чтобы заснуть, но после увлекся более сложными вычислениями. Например, он мог за 30 секунд вычислить корень числа в 47 степени. У обычного человека на это уйдет около 10 часов. Теперь Мазюи спит всего по 2 часа в сутки, в остальное время занимается любимыми вычислениями. Никаких претензий к ухудшению здоровья у него нет.

6. Уникальная неизвестная

Имя следующей участницы рейтинга неизвестно. Есть только данные, что однажды в лабораторию сна обратилась женщина возрастом 70 лет. Она утверждала, что в сутки спит не более 4 часов на протяжении всей жизни.

В ходе исследований выяснили, что мозг женщины отличается повышенной продуктивностью. Он быстрее обычного достигал 3 и 4 стадий медленного сна, спустя полтора часа вступал в быстрый сон на короткий период. После этого снова наступал медленный глубокий сон, а затем – быстрый. Поскольку мозг этой женщины быстро проскакивал 1 и 2 стадии, ему было достаточно всего 4 часов для отдыха. Она была совершенно здорова.

7. Фермер Д. Джонс

В конце 19 века врачами был зарегистрирован интересный случай абсолютной бессонницы. К специалистам обратился фермер Д. Джонс, который имел проблемы со сном, но совершенно от этого не расстраивался, а даже был рад возможности работать больше. Так, в момент первого обращения к врачам он провел без сна 3 месяца, после чего все нормализовалось. Но спустя год случился новый приступ. На этот раз Джонс не спал на протяжении 131 дня. Последующие приступы случались чаще, а бессонницы были дольше. На здоровье и самочувствии мужчины это никак не сказывалось, что удивляло врачей.

Если же для вас бессонница не проходит так бесследно, как для некоторых участников экспериментов, срочно начинайте искать пути решения проблемы! Длительное подобное состояние не является нормой и может быть чрезвычайно опасным. Нарушения сна возникают из-за ряда причин и чтобы нормализовать ситуацию, следует их устранить.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Онлайн энциклопедия
Adblock
detector